הצבת גבולות עם ילדים צעירים – מפתח לחיים רגועים ובריאים יותר

מאת קרן שחמון עוזיאל, מדריכת הורים מוסמכת

הורים רבים שואלים את עצמם: “האם אני לא מגביל את הילד יותר מדי?” או להפך – “איך זה שאני אומר שוב ושוב והוא פשוט לא מקשיב?” אחת הסוגיות המרכזיות בגידול ילדים צעירים היא נושא הגבולות – הצבתם, שמירתם ובעיקר ההבנה למה הם בכלל חשובים.

אז למה באמת מציבים גבולות?

למרות שילדים צעירים עשויים להיאבק בגבולות ולבדוק שוב ושוב אם הם עדיין בתוקף – הגבולות נותנים להם תחושת ביטחון. ילד שיודע מה מותר ומה אסור, מה מצופה ממנו ומה קורה כשלא עומדים בציפיות – הוא ילד שגדל לעולם ברור, יציב ומכיל.

ללא גבולות, הילד נשאר בעולם כאוטי – כזה שאין בו קווים מנחים או חוקים ברורים. במילים אחרות, גבולות אינם נוקשות – הם אלו המקנים לילדים סביבת גידול מחבקת.איך מציבים גבולות בצורה אפקטיבית?

1. בהירות – תאמרו בדיוק למה אתם מתכווניםילדים צעירים לא תמיד מבינים רמזים. אם אינכם רוצים שהילד יקפוץ על הספה, אל תגידו “מסוכן פה” – אלא תגידו: “אנחנו לא קופצים על הספה. אם אתה רוצה לקפוץ – נעבור למזרן”.

2. עקביות – אי אפשר להגיד ביום אחד כן ולמחרת לא אם אתמול היה מותר לאכול מול הטלוויזיה והיום זה פתאום אסור – הילד יתבלבל ויתנגד. עקביות בביצוע הכללים בונה אמון.

3. חמלה – הצבת גבול לא סותרת הבנה ואמפתיהילד שמקבל “לא” על משהו שרצה, לא חייב לשמוח. מותר לו להתבאס. התפקיד שלנו הוא להכיל את הרגש בלי לוותר על הגבול:“אני רואה שאתה ממש רוצה עוד פרק, זה באמת כיף, אבל עכשיו מכבים. נוכל לראות מחר שוב.”

4. היו אתם המבוגר האחראי – לא חבריםתפקיד ההורים אינו להתחבב על הילד בכל רגע. כשהורה מנסה לרצות – הוא מאבד את הסמכות. סמכות בריאה נבנית מהובלה בטוחה, לא מוויתורים.

דוגמאות מהחיים:

• זמן שינה:

ילד בן 3 שמסרב ללכת לישון. במקום להתווכח או להתרכך, ניצור שגרה קבועה ונאמר:

“עכשיו זמן סיפור ואז שינה. אחרי הסיפור מכבים את האור. אני רואה שקשה לך – אני פה איתך.”

• ריב עם אחים:הילד חוטף צעצוע מאחותו. הגבול:

“אנחנו לא חוטפים צעצועים. אם אתה רוצה – תבקש או תחכה בתור.”

ההתמודדות יכולה להיות בליווי הצמוד:

“אני אעזור לך לחכות, זה קשה אבל אתה מסוגל.”

לסיכום:

הצבת גבולות אין משמעה משמעת נוקשה או שליטה. היא למעשה אחד הביטויים הגדולים ביותר של אהבה. ילד שמרגיש שיש מי ששומר עליו, שמוביל אותו ומראה לו את הדרך – ירגיש בטוח יותר, שייך יותר, ואפילו יפתח משמעת עצמית בעתיד.אל תחששו להיות ההורים שמובילים – גם אם לפעמים זה אומר להתמודד עם בכי, תסכול או כעס. הגבולות שאתם מציבים היום – הם הקרקע הבטוחה שעליה ילדיכם יצמחו.אם את/ה מעוניינ/ת להעמיק בנושא ולהתאים את הדרך האישית שלך להורות בריאה – אני כאן ללוות, להקשיב ולכוון.

בהצלחה!